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王勇峰分享高原跑步经验:含氧量低 不能跑太快

http://www.ccntyy365.com 时间: 2019-12-25 商洛新闻网

王勇峰分享高原跑步经验:含氧量低 不能跑太快

北京时间1月16日消息,搜狐名人马拉松第四季今晨丽江玉龙雪山开跑,国家登山队队长王勇峰已经参加了前三季的比赛,这一季起跑前,他在接受采访时谈到了高原跑步的一些注意事项。

王勇峰数次登顶珠峰,对高原和雪山都比较熟悉,他表示,高原跑步首先要慢,再有就是做好防寒,不要太着急,这里的含氧量是平日的80%。自己以前来过玉龙雪山,因为要去哈达雪山前备战,它的气象和这里很像。

不过高海拔跑步对于这位登山专家来说,仍然有挑战,王勇峰表示:“我一般还就是在平地跑的,高海拔还是跑的比较少。”

在搜狐名人马拉松前三季里,王勇峰都顺利完成自己的目标,他说:“搜狐跑步名人马拉松做得非常好,它为全民健身开了个好头,影响力也非常大,让更多的人参与进来。今天我看了看介绍,20公里的赛道难度是很大的,海拔从2600到3100,我希望能够完成20公里。”青海哪里医羊角风效果好男性癫痫治疗的好吗黄冈癫痫病比较正规的医院

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